東京都は気温が下がり、朝晩はぐ〜んと寒くなって来ました。服装が難しい時期ですね。風邪を引かないように健康管理をシッカリ行いましょう。
さて、皆さんは「鬼滅の刃」の映画は観ましたか？私は忙しくて、まだ観れていません。鬼滅の刃で呼吸法なんてセリフよく出ますよね〜、医学的に詳しく説明は私には出来ませんが、実際にスポーツにとって呼吸法って大切なのですよね。力を引き出したり、早い回復を行ったりと色々と効果があると言われています。選手のみんなも全集中の呼吸を習得して、柱レベルになって欲しいな〜と思います。
東京都も少しづつ大会が開催されるようになり、また中学生は各地域で秋季大会が始まっています。さあ！目標に向けて『全集中』頑張ろう！！
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